Rygestop dag for dag metoden

Rygestop dag for dag

Det er utroligt svært at lægge cigaretterne til siden, da det kræver utroligt stor viljestyrke til at bryde sine faste vaner. Det oplevede jeg også selv, da jeg var i gang med mit første rygestop. Det er ikke svært at stoppe sådan med rygestop dag for dag metoden, det er mere svært at holde rygestoppet. Det er heller ikke altid det lykkes fra den første gang, nogle gange kræver det 1 – 3 mindre rygestop, før man kan sige at man er helt færdig med cigaretterne.

I dette oplæg finder du fremgangsmåde, og de redskaber du skal bruge for at dit rygestop dag for dag bliver til en succes. Det kan være vanskeligt at fastholde sin rygestop dag for dag rutinen, men med vores 14 dages fremgangsplan, burde du være velrustet til at tage de skridt der skal til. I denne indlæg gennemgår vi rygestop dag for dag metoden relativt hurtigt, så hvis du ønsker at læse hele artiklen bør du kigge forbi vores hjemmeside.

Stop med at ryge nu og nyd et længere og sundere liv i fremtiden

Tænker du om at kvitte smøgerne, eller er du allerede er i gang med et rygestop dag for dag metoden, så anbefaler jeg, at du også snupper et kig på de rygestopkurser og rådgivning, der tilbydes helt gratis i din lokale kommune. Du kan finde en detaljeret oversigt over disse rygestopkurser på vores “Rygestopkursus” siden.

Husk at det aldrig er for sent at kvitte smøgerne. Så hvorfor spilde sit liv på noget der i sidste ende kan tage flere år fra ens liv? Stop i dag og nyd længere levetid, bedre helbred, økonomiske besparelser og være mere fysisk stærk. 

 

Baggrund

Tags: rygestop, rygning, rygestop dag for dag, e-cigaretter

Referer denne artikel:

APA style: Jonas Samulionis (04 Jan 2014). Rygestop dag for dag metoden fra Samling af fag-artikler. Fundet 12 Dec 2018, på http://www.fag-artikler.dk/artikel/rygestop-dag-for-dag-metoden-909/

Harvard style: Jonas Samulionis (2014) Rygestop dag for dag metoden [online] Tilgængelig via: http://www.fag-artikler.dk/artikel/rygestop-dag-for-dag-metoden-909/ Accessed 12 Dec 2018

MLA style: Jonas Samulionis. "Rygestop dag for dag metoden" Samling af fag-artikler 04 Jan 2014. far-artikler.dk. 12 Dec 2018. < http://www.fag-artikler.dk/artikel/rygestop-dag-for-dag-metoden-909/>