Artikler relateret til proteiner

Proteiner og fedtforbrænding

Mange forbinder styrketræning og proteiner med store svulmende muskler. Det er der selvfølgelige også god mening i. Men mange der gerne vil tabe sig er bange for at styrketræne, fordi de frygter, at de bygger for mange muskler på, og dermed ikke opnår at blive slanke, men i stedet fremstår store. Dette er en skrøne. Man bygger i Læs mere >>