Artikler relateret til velvære

Essentielle fedtsyrer

Vi bliver mere og mere opmærksomme på hvor vigtig fedt er for vores kost, og især de umættede Omega-3 fedtsyrer, som kroppen ikke selv danner. Efter at vi igennem flere årtier nærmest er blevet "fedtforskrækkede", er det nu lykkedes at overbevise de fleste om HVOR vigtig fedt er for os, og især de essentielle fedtsyrer så som Omega3. En super god kilde til Omega-3 er h Læs mere >>

Fysiurgisk massage - massageterapi som alternativ behandling

En fysiurgisk massage-terapeut arbejder ved hjælp af fysiurgisk massageterapi (som er en alternativ behandling) med at forebygge, lindre og afhjælpe forskellige former for smerter og skader i muskler og led. Fysiurgiske massage-terapeuter er lægeeksaminerede (cand.med.exam.) og er uddannede på en af Brancheforeningen for Fysiurgisk Massageterapis skoler i Danmark. So Læs mere >>